Haz Siempre lo Mejor que Puedas: Reflexiones sobre el Cuarto Acuerdo Tolteca
En esta semanas, he compartido mis reflexiones sobre los primeros tres acuerdos toltecas presentados por Don Miguel Ruiz Jr. en su inspiradora charla el sabado pasado, organizada por East West Books and Gift.
En la primera parte, les habé sobre "Sé impecable con tus palabras", un recordatorio de la importancia de hablar con integridad y cómo nuestras palabras afectan tanto a los demás como a nosotros mismos. Luego, en la segunda parte, exploré "No tomarse nada como algo personal", una enseñanza que nos libera del peso de las opiniones y acciones de los demás. En la tercera parte, retomé "No hacer suposiciones", un llamado a la claridad en la comunicación y a evitar las conjeturas que pueden generar malentendidos y conflictos.
Hoy llegamos al último acuerdo: Haz siempre lo mejor que puedas.
Si bien nuestro mejor esfuerzo cambiará de un momento a otro, debemos hacer lo mejor que podemos en cada momento. Nuestro mejor esfuerzo será diferente cuando estamos sanos y tenemos energía, que cuando estamos enfermos y carecemos de ella.
Cuando nos permitimos hacer lo mejor que podemos, sabremos que hemos dado lo mejor de nosotros mismos. Esto nos ayudará a evitar el autojuicio y la crítica.
Cuando tenemos más energía, nuestra mente está despejada y nuestro cuerpo relajado, generalmente es más fácil hacer lo mejor que podemos en cualquier situación.
Por eso me encanta practicar Qi Gong, es una práctica muy poderosa para muchas personas.
El Qi Gong nos ayuda a acceder a una sensación más profunda de calma y tranquilidad, aumenta nuestra energía y calma nuestra mente. Y cuando somos constantes con la práctica, los efectos se acumulan entre sí.
Cuanto más practicamos, más profundos serán los efectos de nuestra práctica.
Si quieres practicar Qi Gong de manera constante pero necesitas un impulso (con un poco de responsabilidad), no podría recomendarte esto más. Ponte en contacto conmigo y organizamos las sesiones online o presenciales en función de donde estés viviendo.
Agradezco sus comentarios y reflexiones sobre esta serie. No duden en compartir esta publicación con quienes piensen que les puede ser útil.
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